Acontecem neste sábado, 21, duas sessões especiais de ioga, em simultâneo na Ilha do Sal e na Cidade da Praia, com entrada livre e abertas a todos os interessados, residentes e visitantes. A iniciativa é da Embaixada da Índia para assinalar o Dia Internacional do Ioga.
Por: Teresa Sofia Fortes
Na ilha do Sal, a sessão terá lugar às 8h30, no Pachamama Eco Park – Viveiro Botanical Garden, sob a orientação da professora Paola Mariani. Já na cidade da Praia, o encontro será realizado às 17h30, na Praia da Gamboa, conduzida pela professora Linda Gregoire e o apoio da Câmara Municipal da Praia.
Ambas as atividades se inserem nas comemorações da 11ª edição do Dia Internacional do Ioga, proclamado pela Assembleia Geral das Nações Unidas, em 2014. A data foi proposta pela Índia, com o apoio de 175 países, para sensibilizar sobre os benefícios do ioga para a saúde, o equilíbrio e bem-estar global.
Durante os eventos, que acontecerão sob o lema “Ioga por Uma Terra, Uma Saúde”, estarão disponíveis tapetes de ioga, mas se recomenda aos interessados que levem o seu próprio tapete ou uma toalha grande. Em cada local, os 50 primeiros participantes receberão uma t-shirt temática do evento.
Ainda no âmbito das comemorações do 11º Dia Internacional do Ioga (IDY), foi realizada uma sessão especial dedicada às crianças da Escola Básica de São Pedro, na cidade da Praia. Apoiada pela Câmara Municipal da Praia, a atividade incluiu exercícios leves, técnicas de respiração e relaxamento, proporcionando a cerca de 100 alunos um momento de bem-estar e atenção plena, demonstrando a importância do ioga desde a infância.
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